فكّر في تقليل النشاط المكثف في الهواء الطلق إذا كنت تعاني من السعال أو التهاب الحلق أو تهيّج العينين.
تتكوّن PM₂.₅ من جسيمات صغيرة جدًا محمولة في الهواء. وتشمل مصادرها حرق الوقود في المركبات والتدفئة والصناعة، وكذلك الحرائق. وتتكوّن بعض الجسيمات عندما تتفاعل الغازات في الغلاف الجوي. ويسمح لها حجمها الصغير بالوصول إلى أعماق الرئتين.
تشمل PM₁₀ الجسيمات الدقيقة (PM₂.₅) والجسيمات الأكبر التي يصل قطرها إلى 10 ميكرومترات. وتشمل مصادرها غبار الطرق والبناء والتربة التي تحملها الرياح وحرق الوقود والجسيمات المتكوّنة في الغلاف الجوي. ولا تقتصر PM₁₀ على الجسيمات الخشنة وحدها: فالجسيمات الخشنة هي الجزء الذي يتراوح قطره بين 2.5 و10 ميكرومترات.
ينتج ثاني أكسيد النيتروجين (NO₂) أساسًا عن حرق الوقود في المركبات والتدفئة وتوليد الكهرباء والصناعة. ويمكن لمواقد الغاز وغيرها من الأجهزة التي تحرق الوقود أن تطلقه داخل المباني أيضًا. ويسهم في تكوّن الأوزون والجسيمات الدقيقة في الغلاف الجوي.