Pokud máte kašel, bolest v krku nebo podrážděné oči, zvažte omezení intenzivní venkovní aktivity.
Při výskytu příznaků omezte intenzivní venkovní aktivitu
Při vysokém znečištění zvolte čistší vnitřní ovzduší, pokud je dostupné
Sledujte oficiální varování týkající se kvality ovzduší
Při znečištění vnitřního ovzduší částicemi zvažte čističku vzduchu s filtrem HEPA
Respirátory proti částicím nechrání před znečišťujícími plyny
Vyhněte se zbytečnému spalování a jízdám autem
Zobrazená doporučení vycházejí z doporučení Evropské agentury pro životní prostředí a Světové zdravotnické organizace (WHO).
Znečišťující látky
Částice v ovzduší o průměru až 2,5 mikrometru, které mohou pronikat hluboko do plic.
PM₂.₅ tvoří velmi malé částice v ovzduší. Mezi jejich zdroje patří spalování paliv ve vozidlech, při vytápění a v průmyslu a také požáry. Některé částice vznikají reakcemi plynů v atmosféře. Díky své malé velikosti mohou pronikat hluboko do plic.