Συνεχίστε τις συνήθεις υπαίθριες δραστηριότητές σας.
Τα PM₂.₅ αποτελούνται από πολύ μικρά αιωρούμενα σωματίδια. Στις πηγές τους περιλαμβάνονται η καύση καυσίμων στα οχήματα, στη θέρμανση και στη βιομηχανία, καθώς και οι πυρκαγιές. Ορισμένα σωματίδια σχηματίζονται όταν αέρια αντιδρούν στην ατμόσφαιρα. Το μικρό τους μέγεθος τους επιτρέπει να φτάνουν βαθιά στους πνεύμονες.
Τα PM₁₀ περιλαμβάνουν τόσο λεπτά σωματίδια (PM₂.₅) όσο και μεγαλύτερα σωματίδια με διάμετρο έως 10 μικρόμετρα. Στις πηγές τους περιλαμβάνονται η σκόνη από δρόμους και κατασκευαστικές εργασίες, το έδαφος που παρασύρεται από τον άνεμο, η καύση καυσίμων και τα σωματίδια που σχηματίζονται στην ατμόσφαιρα. Τα PM₁₀ δεν ταυτίζονται μόνο με τα χονδρόκοκκα σωματίδια: αυτά αποτελούν το κλάσμα μεταξύ 2.5 και 10 μικρομέτρων.