Jatka tavanomaisia ulkoiluaktiviteettejasi.
PM₂.₅ koostuu hyvin pienistä ilmassa olevista hiukkasista. Niitä syntyy muun muassa polttoaineiden polttamisesta ajoneuvoissa, lämmityksessä ja teollisuudessa sekä tulipaloista. Osa hiukkasista muodostuu kaasujen reagoidessa ilmakehässä. Pienen kokonsa ansiosta ne voivat kulkeutua syvälle keuhkoihin.
Alailmakehän otsonia (O₃) muodostuu auringonvalon käynnistäessä reaktioita, joihin osallistuu typen oksideja ja haihtuvia orgaanisia yhdisteitä. Pitoisuudet nousevat usein aurinkoisella säällä, ja saasteet voivat kulkeutua kauas lähteistään. Alailmakehän otsoni on haitallista; se on eri asia kuin korkealla ilmakehässä sijaitseva suojaava otsonikerros.