普段どおりの屋外活動を続けてください。
PM₂.₅ は、空気中に浮遊する非常に小さな粒子です。発生源には、自動車、暖房、産業活動での燃料の燃焼や火災があります。大気中でガスが反応してできる粒子もあります。粒子が小さいため、肺の奥深くまで入り込むことができます。
地表付近のオゾン（O₃）は、太陽光によって窒素酸化物と揮発性有機化合物が関わる反応が進むことで生成されます。晴天時に濃度が上がることが多く、汚染物質は発生源から離れた場所まで運ばれることがあります。地表付近のオゾンは有害であり、大気の高いところにある、私たちを保護するオゾン層とは異なります。