Ханиалгах, хоолой өвдөх эсвэл нүд цочрох шинж илэрвэл гадаах эрчимтэй хөдөлгөөнөө багасгах талаар бодож үзээрэй.
PM₁₀ нь нарийн ширхэгт тоосонцор (PM₂.₅) болон 10 микрометр хүртэлх диаметртэй том тоосонцрыг хоёуланг нь багтаадаг. Эх үүсвэрт нь зам, барилгын тоос, салхинд хийссэн хөрс, түлшний шаталт болон агаар мандалд үүссэн тоосонцор орно. PM₁₀ нь зөвхөн бүдүүн ширхэгт тоосонцор гэсэн үг биш: бүдүүн ширхэгт хэсэг нь 2.5–10 микрометр хэмжээтэй байдаг.