Fortsett med dine vanlige utendørsaktiviteter.
PM₂.₅ består av svært små luftbårne partikler. Kildene omfatter forbrenning av brensel i kjøretøy, til oppvarming og i industrien, samt branner. Noen partikler dannes når gasser reagerer i atmosfæren. Den lille størrelsen gjør at de kan trenge dypt ned i lungene.
PM₁₀ omfatter både fine partikler (PM₂.₅) og større partikler med en diameter på opptil 10 mikrometer. Kildene omfatter støv fra veier og byggeplasser, jord som virvles opp av vinden, forbrenning av brensel og partikler som dannes i atmosfæren. PM₁₀ er ikke det samme som bare grove partikler: disse utgjør fraksjonen mellom 2,5 og 10 mikrometer.
Nitrogendioksid (NO₂) kommer hovedsakelig fra forbrenning av brensel i kjøretøy, til oppvarming, i kraftproduksjon og i industrien. Gasskomfyrer og andre apparater som forbrenner brensel, kan også slippe det ut innendørs. Det bidrar til dannelsen av ozon og fine partikler i atmosfæren.