Kontynuuj zwykłą aktywność na świeżym powietrzu.
PM₁₀ obejmuje zarówno drobne cząstki (PM₂.₅), jak i większe cząstki o średnicy do 10 mikrometrów. Źródłami są między innymi pył drogowy i budowlany, gleba unoszona przez wiatr, spalanie paliw oraz cząstki powstające w atmosferze. PM₁₀ nie oznacza wyłącznie cząstek grubych: te stanowią frakcję o średnicy od 2,5 do 10 mikrometrów.