Продолжайте обычные занятия на открытом воздухе.
PM₂.₅ — очень мелкие частицы в воздухе. Их источники включают сжигание топлива в транспорте, при отоплении и в промышленности, а также пожары. Часть частиц образуется при реакциях газов в атмосфере. Малый размер позволяет им проникать глубоко в лёгкие.
PM₁₀ включает мелкие частицы PM₂.₅ и более крупные частицы размером до 10 микрометров. Источники включают дорожную и строительную пыль, переносимую ветром почву, сжигание топлива и образование частиц в атмосфере. PM₁₀ — не только крупные частицы: к крупной фракции относятся частицы размером от 2,5 до 10 микрометров.
Основные источники диоксида азота (NO₂) — сжигание топлива в транспорте, при отоплении, производстве электроэнергии и в промышленности. Газовые плиты и другие топливные приборы могут выделять его и в помещениях. Он участвует в образовании озона и мелких частиц в атмосфере.