Ak máte kašeľ, bolesť hrdla alebo podráždené oči, zvážte obmedzenie intenzívnej aktivity vonku.
Pri výskyte príznakov obmedzte intenzívnu aktivitu vonku
Počas vysokého znečistenia si vyberte čistejší vzduch v interiéri, ak je dostupný
Sledujte oficiálne upozornenia na kvalitu ovzdušia
Pri znečistení časticami v interiéri zvážte čističku vzduchu s filtrom HEPA
Respirátory proti časticiam nechránia pred znečisťujúcimi plynmi
Vyhnite sa zbytočnému spaľovaniu a jazdám autom
Zobrazené odporúčania vychádzajú z odporúčaní Európskej environmentálnej agentúry a Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).
Znečisťujúce látky
Častice v ovzduší s priemerom do 2,5 mikrometra, ktoré môžu prenikať hlboko do pľúc.
PM₂.₅ tvoria veľmi malé častice v ovzduší. Medzi ich zdroje patrí spaľovanie palív vo vozidlách, pri vykurovaní a v priemysle, ako aj požiare. Niektoré častice vznikajú pri reakciách plynov v atmosfére. Vďaka svojej malej veľkosti môžu prenikať hlboko do pľúc.