照常進行戶外活動。
PM₂.₅是空氣中非常細小的微粒。來源包括車輛、暖氣設備和工業的燃料燃燒，以及火災。部分微粒由氣體在大氣中反應形成。由於粒徑細小，這些微粒可以深入肺部。
PM₁₀包括細微粒（PM₂.₅）和直徑不超過10微米的較大微粒。來源包括道路與施工揚塵、風吹揚起的土壤、燃料燃燒，以及在大氣中形成的微粒。PM₁₀不等同於粗微粒：粗微粒指的是粒徑介於2.5至10微米的部分。
二氧化硫（SO₂）是一種無色氣體。主要來源包括為了供暖、發電與工業製程而燃燒煤、石油等含硫燃料。
二氧化氮（NO₂）主要來自車輛、供暖、發電與工業的燃料燃燒。瓦斯爐及其他燃燒燃料的設備也可能在室內排放二氧化氮。它會促進大氣中臭氧與細微粒的形成。