ሳል፣ የጉሮሮ ሕመም ወይም የዓይን መቆጣት ካለብዎት፣ ከቤት ውጭ የሚያደርጉትን ከፍተኛ ጥረት የሚጠይቅ እንቅስቃሴ ለመቀነስ ያስቡ።
ምልክቶች ከተከሰቱ ከቤት ውጭ ከፍተኛ ጥረት የሚጠይቅ እንቅስቃሴን ይቀንሱ ብክለት ከፍተኛ በሆነበት ጊዜ፣ ካለ የበለጠ ንጹሕ የቤት ውስጥ አየር ይምረጡ ይፋዊ የአየር ጥራት ማስጠንቀቂያዎችን ይመልከቱ በቤት ውስጥ ላለ የቅንጣት ብክለት፣ የHEPA አየር ማጣሪያ ለመጠቀም ያስቡ የቅንጣት መተንፈሻ መከላከያዎች ከበካይ ጋዞች አይከላከሉም አላስፈላጊ ማቃጠልንና የተሽከርካሪ ጉዞዎችን ያስወግዱ የሚታዩት ምክረ ሐሳቦች በአውሮፓ የአካባቢ ኤጀንሲ እና በዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ምክረ ሐሳቦች ላይ የተመሠረቱ ናቸው።
በካይ ንጥረ ነገሮች
እስከ 2.5 ማይክሮሜትር ዲያሜትር ያላቸውና ወደ ሳንባ ጥልቅ ክፍሎች ሊደርሱ የሚችሉ በአየር ውስጥ የሚንሳፈፉ ቅንጣቶች።PM₂.₅ በአየር ውስጥ የሚንሳፈፉ እጅግ ጥቃቅን ቅንጣቶችን ያካትታል። ምንጮቹ በተሽከርካሪዎች፣ በማሞቂያዎችና በኢንዱስትሪ ውስጥ የነዳጅ መቃጠልን እንዲሁም የእሳት አደጋዎችን ያካትታሉ። አንዳንድ ቅንጣቶች ጋዞች በከባቢ አየር ውስጥ ኬሚካላዊ ምላሽ ሲፈጥሩ ይፈጠራሉ። አነስተኛ መጠናቸው ወደ ሳንባ ጥልቅ ክፍሎች እንዲደርሱ ያስችላቸዋል።
WHO፦ የአየር በካዮችና ጤና
PM₂.₅ን ጨምሮ እስከ 10 ማይክሮሜትር ዲያሜትር ያላቸው በአየር ውስጥ የሚንሳፈፉ ቅንጣቶች።PM₁₀ ጥቃቅን ቅንጣቶችን (PM₂.₅) እና እስከ 10 ማይክሮሜትር ዲያሜትር ያላቸውን ትላልቅ ቅንጣቶች ያካትታል። ምንጮቹ የመንገድና የግንባታ አቧራን፣ በነፋስ የሚነፍስ አፈርን፣ የነዳጅ መቃጠልንና በከባቢ አየር ውስጥ የሚፈጠሩ ቅንጣቶችን ያካትታሉ። PM₁₀ ትላልቅ ቅንጣቶችን ብቻ አይወክልም፤ እነዚያ በ2.5 እና 10 ማይክሮሜትር መካከል ያሉት ክፍል ናቸው።
WHO፦ የአየር በካዮችና ጤና
የፀሐይ ብርሃን በሌሎች የአየር በካዮች መካከል ኬሚካላዊ ምላሾችን ሲያስከትል የሚፈጠር ጋዝ።ከመሬት አቅራቢያ ያለው ኦዞን (O₃) የፀሐይ ብርሃን የናይትሮጅን ኦክሳይዶችና በቀላሉ የሚተኑ ኦርጋኒክ ውህዶች የሚሳተፉባቸውን ኬሚካላዊ ምላሾች ሲያስከትል ይፈጠራል። ደረጃዎቹ ብዙ ጊዜ ፀሐያማ በሆነ የአየር ሁኔታ ይጨምራሉ፣ ብክለቱም ከምንጮቹ ርቆ ሊጓጓዝ ይችላል። ከመሬት አቅራቢያ ያለው ኦዞን ጎጂ ነው፤ ከከባቢ አየር ከፍተኛ ክፍል ያለው ከለላ ሰጪ የኦዞን ንብርብር የተለየ ነው።
WHO፦ የአየር በካዮችና ጤና
የመጨረሻ ዝማኔ: ኦክቶበር 7, 14:30